Унтахын өмнө болон унтлагын өрөөндөө дэлгэц болон гар утас ашиглах нь хүүхдийн нойр, сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Тиймээс хүүхдээ унтахын өмнө дэлгэцээс холдуулж, тайван амарч, чанартай унтах зөв дадлыг хэвшүүлээрэй.